Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Servicio de Vigor ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo.Un trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la momento que se disminuye el riesgo de baja sindical hasta en un 40%, Adicionalment
Notas detalladas sobre pausas activas para los ojos
El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no platicar del incremento de la tensión arterial y la obesidad.Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina sindical y eleva tu calidad de vida: Es necesario reali